COACHING EN LIGNE
Cette approche offre une grande souplesse en termes de planification, permettant de s'entraîner de n'importe où. Les bénéfices vont au-delà de la simple activité physique, incluant des conseils personnalisés en matière de nutrition et des recommandations afin d'adopter un mode de vie sain.
Quel est votre objectif principal :
- Perdre du poids, vous remettre en forme, prendre de la masse musculaire, effectuer une sèche, passer un palier supplémentaire, vous maintenir en forme, ou avez-vous un autre objectif ?
Cette formule comprend :
- Des conseille et une plan nutritionnel personnalisé avec des stratégies spécifiques de nutrition. Des repas adaptés pour vous mener tout droit à vos objectifs.
- Des recommandations de compléments alimentaire pour accompagner votre plan nutritionnel et optimiser vos résultats et votre santé.
- Un entrainement adapté à vos points forts/faibles, à vos disponibilités et vos éventuelles douleurs.
- Correction des vidéos d’exécution des mouvements de vos programmes d’entrainements.
- Bilan et mise à jour de la diète et entraînement, cardio, si nécessaire pour un suivi optimal.
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Tarifs compétitifs
Débutant
Bénéficiez d'un suivi d'entraînement et des conseils alimentaires, Idéal pour les nouveaux arrivants.
- Application
Bilan au début et à la fin d'un cycle Entrainement
Programme Entraînement sur mesure
Des conseille alimentaire
Intermédiaire
Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme.
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Bilan au début et à la fin d'un cycle Entrainement
Programme Entraînement sur mesure
- Des conseille et une Programme d'alimentaire
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Un accompagnement
Avancé / Athlète
Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme. Objectif de compétition ou pour les personnes qui veulent un suivi plus poussé pour un objectif précis avec un accompagnement complet.
3 mois minimum
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Mise à jour de la diète et entraînement
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