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COACHING EN LIGNE

Cette approche offre une grande souplesse en termes de planification, permettant de s'entraîner de n'importe où. Les bénéfices vont au-delà de la simple activité physique, incluant des conseils personnalisés en matière de nutrition et des recommandations afin d'adopter un mode de vie sain.

Quel est votre objectif principal :

  • Perdre du poids, vous remettre en forme, prendre de la masse musculaire, effectuer une sèche, passer un palier supplémentaire, vous            maintenir en forme, ou avez-vous un autre objectif ?

Cette formule comprend :

  • Des conseille et une plan nutritionnel personnalisé avec des stratégies spécifiques de nutrition. Des repas adaptés pour vous mener tout droit à vos objectifs.
  • Des recommandations de compléments alimentaire pour accompagner votre plan nutritionnel et optimiser vos résultats et votre santé.
  • Un entrainement adapté à vos points forts/faibles, à vos disponibilités et vos éventuelles douleurs.
  • Correction des vidéos d’exécution des mouvements de vos programmes d’entrainements.
  • Bilan et mise à jour de la diète et entraînement, cardio, si nécessaire pour un suivi optimal.


Prêt à passer au niveau supérieur ?

Tarifs compétitifs

Débutant
99.-  CHF​/ mois

Bénéficiez d'un suivi d'entraînement et des conseils alimentaires, Idéal pour les nouveaux arrivants.




Démarrer maintenant
  •  Application 

  Bilan au début et à la fin d'un                                 cycle Entrainement

 Programme Entraînement sur mesure

 Des conseille alimentaire 

 

  •                                 
Intermédiaire
169.- CHF/ mois

Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme.



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  •  Application

  Bilan au début et à la fin d'un cycle                        Entrainement

 Programme Entraînement sur  mesure

  •  Des conseille et une Programme                          d'alimentaire 

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Un accompagnement   

Avancé / Athlète
199.- CHF/ mois

Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme. Objectif de compétition ou pour les personnes qui veulent un suivi plus poussé pour un objectif  précis avec un accompagnement complet. 

3 mois  minimum

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  • Bilan au début et à la fin d'un                                 cycle  Entrainement
  •  Programme Entraînement sur  mesure 
  •  Des conseille et une Programme                           d'alimentaire
  •  Recommandations de compléments                  alimentaire

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 Mise à jour de la diète et  entraînement

Un accompagnement complet